10/16奈良 昇段練習 武器練習

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

両手手解き

手解き～技

スパーリング

手解き～技

相手に腕を掴まれた状態から

手解きをして

相手の掴んだ腕を外す途中から

相手の手首を極める練習をしました。

技の原理を学ぶための練習で

少し難しいですが

しっかりと練習してくれていました。

スパーリング

6年生に４年生以下の

相手をしてもらいました。

安心して任せることが出来ました。

大人の部

柔軟体操

受け身

型（表）

型分解動作（表）

短刀に対する技

短刀を持った状態での技

スパーリング

短刀に対する技

相手がナイフなどを持って

攻撃して来た時の練習です。

技としては

基本的に同じ技を使います。

気を付けることは

武器に集中することです。

普段のスパーリングのように

相手は色々な攻撃をしてきますが

一番威力のある攻撃は武器なので

他の攻撃は多少受けてもいいつもりで

武器に集中してください。

武器を持った状態での技

こちらが武器を持った時に

武器を握りこんだり

身体に力が入ってしまい

武器に気持ちと身体が引きずられてしまい

普段使っているように

身体が使えなくなってしまいます。

武器を持ったとしても

普段通り

力まずに緩やかに

身体を使うことを心がけてください。