​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 筋トレ 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 手鏡 襟捕り 握手投げ ミット練習 　突き パリング スパーリング 熱中症気味の子と 気持ちのノリの悪い子と ノリノリの子がいたので 別メニューになりました。 色々な子がいて 色々な状態があって...

平城・天理の練習予定

子供の部 柔軟体操 受け身 脱力の意味を考える ミット練習 　鉄槌 脱力の意味を考える 子供たちに 脱力はなぜ大切かを 考えてもらいました。 思っていたより 色々な意見が出てきて 子供たちなりに 考えてくれていることが 伝わってきました。 ミット練習...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　ストレート 　ジャブ 　ジャブ～ストレート 　ジャブ～ストレート～蹴り スパーリング ミット練習でした。 コンビネーションの練習を中心にしました。 年齢の低い子はコンビネーションを...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ 横面打ち捕り 皮膚に技を掛ける パリング スパーリング 皮膚に技を掛ける 普段練習している技は 骨を使って関節を極めていきますが 皮膚をコントロールすることで 関節を極めことと 皮膚の反射で...