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9/2天理 技が止まってしまったら
- takeshi
- 2024年9月3日
- 読了時間: 1分
更新日：2024年9月3日
子供の部
柔軟体操
受け身
手解き
合気捕り
手鏡
木の葉返し
回転投げ
腕相撲投げ
ミット練習
ローキック
連続ローキック
後ろ回し蹴り
連続後ろ回し蹴り
足払い
裏蹴り
10連続蹴り
いつものように
蹴り多めの練習でした。
蹴りの練習が好きな子が多いので
ついつい蹴りの練習が多めになります。
楽しく身体を動かすことが大事なので
楽しめる練習を沢山したいと思います。
大人の部
寸勁
腕相撲投げ
横面打ち取り
背負い投げ
合気捕り
手鏡
いつも練習している技を失敗して
動きが止まってしまった時に
リカバーするために
寸勁と抜き合気どちらかを
使うことが出来ます。
腕相撲投げ
横面打ち取りでは
寸勁を
背負い投げ
手鏡では
抜き合気の練習をしました。
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