1/20天理 杖術（剣術）の練習
- takeshi
- 1月21日
- 読了時間: 2分
子供の部
武器の練習
パリング
蹴り防御
限定スパーリング
スパーリング
武器の練習
2本の武器を
連続で振り回す練習をしました。
武器を扱うときは
身体だけで動くより
複雑な動きになり
かなり頭を使うことになります。
それが２本になることで
より複雑になります。
スパーリング
頭を使いすぎたので
リフレッシュのために
スパーリング練習多めにしました。
大人の部
木の葉返し
横面打ち捕り
合気上げ
合気下げ
杖術（剣術）
切り返し
返し打ち
打ち込み
合気上げ
①ずらして上げる
②腹で上げる
の２種類しました。
①相手との接点で
相手の力の方向ではない方向に
自分の力をずらして
相手を動かします。
相手が手首を掴んできたとしたら
掴まれたところは動かさずに
指先と肘先を動かすことで
相手とこちらの力が
重ならなくなります。
②指先から腹を繋げることで
パワーで相手を持ち上げます。
身体全体の力を使って
相手の腕を攻めます。
切り返し
相手の
上段への打ち込みを受け流し
体制の崩れた相手の
上段に打ち返します。
しっかりと受けずに
相手の力を
流すことを一番に考えてください。
返し打ち
上段を打ち込むときに
肘から先だけを変化させることで
軌道をずらし打ち込みます。
上半身の動きは
普通の打ち込みで
肘から先だけを変化させますが
下半身は左右入れ替えることで
完全に反対側から
攻撃を入れていきます。
打ち込み
合気上げの②の身体の使い方で
腹から武器を繋げて
身体全体を使い打ち込む練習でした。
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