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1/21奈良 合気の練習
- takeshi
- 8 分前
- 読了時間: 1分
子供の部
柔軟体操
受け身
手解き
合気捕り
木の葉返し
回転投げ
突き
寝技
ポジションスパー
スタンプファイト
スパーリング
子供たちのリクエストで
寝技多めの練習でした。
リクエスト通りの練習だったので
緩むことなく最後まで
楽しく練習できました！
大人の部
柔軟体操
受け身
手解き・合気捕り・両手手解き
合気の練習
ミット練習
ローキック
連続ローキック
後ろ回し蹴り
連続後ろ回し蹴り
ローキック～後ろ回し蹴り
スパーリング
合気の練習
脱力することで
相手と一体になり
一体となってしまったら
自分勝手に動く練習です。
とりあえず合気と言っていますが
脱力することで
相手との接点が
混ざり合うような感じです。
言葉にすると
不思議な表現になってしまいますが
感じてしまうと
なんてことはありません。
とりあえず
軸をピンと張ったまま
脱力することを
意識し続けてください。
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