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9/14天理 抜き合気
takeshi
19 時間前
読了時間: 1分
子供の部
柔軟体操
受け身
手解き
合気捕り
木の葉返し
手鏡
回転投げ
ミット練習
ジャブ
ストレート
ワンツー
ワンツー～蹴り
連続ハイキック
連続後ろ回し蹴り
両手推手
スパーリング
色々な練習をみっちりできました。
特にミット練習は
ハードでしたが
最後まで力を振り絞って練習できていました。
かなり良い練習が出来ました！
大人の部
抜き合気
木の葉返し
相手の力を吸収する
相手の力を吸収して返す
抜き合気
言葉で説明するのは難しいですが
簡単に例えると
幽霊になる事です。
相手の前にいるけど
感じにくい
相手に掴まれているけど
掴んでいる感じがしにくい
攻撃しているけど
相手は攻撃を感じ取りにくい
というような状態を作ります。
相手が自分を見失う状況を作ります。
木の葉返し
抜き合気を使って
相手が技に抵抗しようとしても
抵抗できない掛け方を練習しました。
相手の力を吸収する
抜き合気の応用のような感じです。
相手が攻撃してきても
力んで受けるのではなく
弾力のある柔らかさで受けます。
これは相手が
打撃で来ようが
掴みで来ようが同じです。
この弾力のある
相手の威力を吸収するような受けをすることで
相手は勝手に崩れていってくれます。
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