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9/9奈良 昇段準備
takeshi
56 分前
読了時間: 1分
子供の部
柔軟体操
受け身
基本練習
正面突き
正面蹴り
ジャブ
ストレート
足刀蹴り
手解き
合気捕り
両手手解き
手解き～技
木の葉返し
手鏡
回転投げ
両手推手
スパーリング
みんな真面目にしっかりと出来たので
練習がサクサク進み
色々な練習が出来ました！
突きや蹴りもだんだん良くなってきています。
教えたいことは沢山あるので
このままの調子でいきたいなー
大人の部
柔軟体操
受け身
手解き・合気捕り・両手手解き
大和拳（表・裏）
型分解動作（表）
ミット練習
突き
スパーリング
昇段準備の型練習をしました。
まずは型の順番を覚える必要が有りますが
順番を覚えてからが本番です。
色々な意識を持ちながら
型を練習することで
身体の操作を覚えていきます。
まずは、しっかりと覚えましょう。
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