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1/23天理 スパーリング多めの練習でした
- takeshi
- 2023年1月24日
- 読了時間: 1分
子供の部
柔軟体操
受け身
手解き
合気捕り
手鏡
木の葉返し
回転投げ
袖捕り
突き
片手推手
両手推手
スパーリング
少し集中力に欠ける感じだったので
思い切って
遊びの延長のような
練習内容にしてみました。
柔術技は普通に普段通りの練習で
突きは
先生のお腹を順番に叩きまる。
手を痛がりながらも
何回も並んで
必死に叩いてくれました。
推手やスパーリングは
みんな好きな練習なので
楽しそうでした。
楽しそうに練習している子供たちに
元気をもらった
良い練習でした。
大人の部
スパーリング
ひたすらスパーリングをしました。
スパーリングをしながら
身体の細かい動きの訂正や
身体の使い方のコツや
フェイントの効果的な仕掛け方などを
その都度練習しました。
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