10月26日天理練成会の練習

子供の部の練習

棒術

・水車

・裏車～打ち込み

受け身

ミット練習

・突き

・廻し蹴り

・回転突き

・後ろ廻し蹴り

最近は子供の部で

回転系の技を練習しています。

実戦では隙が多くなり、

あまり多用する技ではありませんが

身体の使い方や

バランスをとる練習になり、

何より子供達が

楽しそうなのでやっています。

楽しみながら

自分の身体を感じていくことは

武道だけでなく

どのようなスポーツをする上でも

よい経験になっていきます。

これからも楽しんでいきましょう！

大人の部の練習

木の葉返し

袖捕り

送り肩固め～投げ

棒術

・水車

・水車～打ち込み

水車～打ち込みは

棒の重さを消す練習をしました。

棒の重さを消すという事は

身体を使いコントロールして

小手先で

ごまかさないようにするという事と

棒の動きに

余計な動きが加わらずに

スムーズに動かすという事です。

水車から打ち込みの寸前までは

手に棒が有るか無いか判らないくらいに

棒の重さを消しておいて

打ち込む瞬間に

全体重が棒に乗るのが理想です。

足先から指先まで

全てに神経を張り巡らして

身体と棒を感じてください。