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11/11天理 間合いのコントロール
- takeshi
- 2024年11月12日
- 読了時間: 1分
子供の部
柔軟体操
受け身
手解き
合気捕り
手鏡
木の葉返し
回転蹴り
ミット練習
ローキック
回転蹴り
足刀蹴り
10連続蹴り
突き防御
突き反撃
スパーリング
特に突きに対する
防御と反撃の練習をしました。
少し危険を伴う練習ですが
みんな丁寧に
よく練習できていたので
落ち着いて練習を
見ることが出来ました！
大人の部
型（表・裏）
型分解動作（表・裏）
間合いの確認
間合いのコントロール
間合いのコントロール～防御
相手の攻撃が当たる距離
自分の攻撃の当たる距離を
相手の全体を見ながら感じ取り
戦うために都合の良い距離に
居続ける練習をしました。
都合の良いところに常にいることで
相手の攻撃を誘い
カウンターを入れることもできれば
相手の隙をついて攻撃に出ることも
より簡単になります。
意図なく相手の前に立つのではなく
相手に対してプレッシャーを掛けながら
相手に攻撃をさせたり
疲れさせたりすることを
心がけてください。
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