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11/18天理 螺旋で肩を攻める
takeshi
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集中してよく練習できていたので
色々な練習をテンポよく出来ました。
少し疲れる内容だったので
くじけそうな場面もありましたが
頑張って練習してくれていました。
よく出来ました！
大人の部
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型分解動作（表・裏）
手解き（2種類）
手鏡（基本）
手鏡（応用）
引き投げ
打撃の吸収
手解き（２種類）
・支点を作る
掴まれた腕の中で
一番動きにくいところを
支点にして技を始める。
・螺旋で肩を攻める
掴まれる瞬間に
２種類の回転を
相手の手のひらの
ある部分に与えることで
肩を崩す。
手鏡（応用）
螺旋で肩を攻める手解きを使い
技を掛ける練習でした。
実際に戦っているときに
使いやすい投げ方です。
引き投げ
両腕を掴まれた状態から
螺旋の手解きを
両手に掛けながら
肩を左右で違う方向に誘導することで
投げる練習でした。
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