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11/4奈良 抜き合気
takeshi
20 分前
読了時間: 2分
子供の部
柔軟体操
受け身
号令のかけ方の説明
受け身の意味
基本練習
正面突き
正面蹴り
ジャブ
ストレート
手解き
合気捕り
手鏡
対短刀
スパーリング
子供たちが色々な質問をしてくれたので
沢山話が出来ました。
話の後は
良く集中して練習してくれていました。
相手が短刀を持っている状態で
技を掛ける練習をしました。
武器を持たすと
ふざけてしまいがちですが
真面目に練習できていました。
大人の部
柔軟体操
受け身
型（表・裏）
型分解動作（表・裏）
小手返し
大神投げ
実戦四方投げ
抜き合気
スパーリング
抜き合気
乱暴な説明になりますが
相手の目の前で幽霊になります。
目の前にいるけど
いるか、いないかわからない状態
掴んでいるけど
掴んでいるか
掴んでいないかわからない状態
このような状態になることで
相手の不意を突き
こちらの思い通りに事を運びます。
相手の前で存在感を消すので
頑張っている感じ
やる気
恐れ
緊張等
こちらの力んでいる感覚を
表に出さないようにしなければなりません。
そのために脱力が必要ですが
全身力を抜いて
フニャフニャになればよい
というわけではありません。
身体の中に弾力のある芯を残し
軸を保ち安定することは必須です。
掴まれたり組まれたりしていれば
その接点で
対峙して立っているときは
相手の目に映る自分が
緩み切っているが
その緩み切っている表面の内側では
相手にばれないように
力強い軸や関節の弾力は
残している状態でなければなりません。
目の前の相手に見つからないようにするために
色々と遊びながら試してください。
ここで遊びながらということが重要になります。
頑張ったり一生懸命するということは
相手からよく見える状態になってしまうからです。
リラックスして遊んでいる感覚で
楽しんでください。
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