検索
11/6奈良 手解き～技に入る
takeshi
子供の部
柔軟体操
受け身
基本練習
正面蹴り
逆蹴り
順蹴り
足刀蹴り
ミット練習
ローキック
連続ローキック
後ろ回し蹴り
連続後ろ回し蹴り
蹴りコンビネーション
スパーリング
落ち着いて集中して練習できていました。
打撃練習中心の練習でした。
関節を攻める技より打撃の方が
好きな子が多いので
こちらとしてはついつい
打撃練習に頼ってしまいます。
関節を攻める練習も大切な練習なので
そちらの練習もやっていくようにしたいです。
大人の部
柔軟体操
受け身
型（表・裏）
型分解動作（表・裏）
手解き・合気捕り・両手手解き
四方投げ
入り身投げ
ミット練習
ローキック
連続蹴り
前蹴り
スパーリング
四方投げ
相手に両手を掴んでもらって
両手で手解きするようにしながら
技を掛け始める練習をしました。
合気捕りから
技を始める技のかけ方もよくしていますが
手解きからでも
色々あります。
技を一つ一つ別に考えることなく
色々なことを同時にすることで
より有効な技になっていきます。
入り身投げ
相手を後ろに押すのではなく
上に崩して崩しきったら
真下に落としてください。
技に切れ間を作らないように
全てを「ながら」で繋げてください。
最新記事
すべて表示子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 回転投げ 昇級試験練習 スパーリング 来週は久しぶりに 昇級試験の予定をしているので 昇級試験用の練習にしました。 練習の前半は 集中できていないようだったので 少し喝を入れて練習してもらいました。 全体的には...
子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 回転投げ 袖捕り ミット練習 突き ローキック 連続ローキック 突きコンビネーション パリング スパーリング 久しぶりに大人数の練習になりました。 いつもしているような技は...
Comments