12/18奈良 蹴りコンビネーション

子供の部

柔軟体操

受け身

基本練習

　正面突き

　正面蹴り

　順突き

　逆突き

　順蹴り

ミット練習

　前蹴り

スパーリング

久しぶりに

指導係を決めて練習しました。

A君に前に出てもらい

I 君に見守りをしてもらいました。

いつもの練習を

しかっかりとしているのが

よくわかる良い指導でした！

ありがとうございました！！

大人の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

両手手解き

木の葉返し

横面打ち捕り

襟捕り

ミット練習

　ローキック

　連続ローキック

　後ろ回し蹴り

　連続後ろ回し蹴り

　蹴りコンビネーション

パリング

スパーリング

体験の人が2人来ていたので

基本練習でした。

蹴りコンビネーション

初めて蹴りのコンビネーションを見て

さあやってみてくださいと言われると

簡単には出来ないと思うかもしれませんが

しっかりと

1つ1つの蹴りを

基本通りに練習していると

意外と簡単に

コンビネーションを打つことが出来ます。

１つ１つの蹴りを流して練習するのではなく

構え～蹴り～構えまでを

丁寧に練習するのが

上手く連続で蹴るための近道です。

突きのコンビネーションも同じです。

１つ１つ丁寧に

構え～突き～構えを

しっかりと意識してください。