1月13日子供の部の練習

指導係

K君とH君

練習内容

柔軟体操

立ち方の練習

基本練習

　突き

　蹴り

型・表

手解き

合気捕り

木の葉返し

パリング

スパーリング

久し振りにスパーリングをしました。

スパーリングの順番を

待っている間の姿勢が

少しずつ良くなってきています。

自分の順番以外は

ふざけたり、雑談をしたくなりますが

人の練習を見ることも大切です。

これからも気を緩めないようにして下さい。