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2/16天理 形から入る練習

  • takeshi
  • 2月17日
  • 読了時間: 1分

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

手鏡

木の葉返し

ミット練習

 ローキック

 前蹴り

 後ろ回し蹴り

 回し蹴り~後ろ回し蹴り

 ワンツー



ミットに打ち込みながらの

移動稽古をしました。


全ての攻撃を

全力で打つことを意識して

練習してもらいました。


途中で集中力が途切れてしまう時も有りましたが

かなり頑張って練習できていました。



大人の部

送り小手

入り身投げ

大和流十七か条


大和流十七か条

大和流ではあまりたくさんの技を

練習することはなく

代表的な十七種類の技を中心に

練習しています。


いつもは技よりは

身体の使い方を練習することが多いですが

少し趣向を変えて

形の練習をしてみました。

 
 
 

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4/1奈良 基本的な練習でした

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り・両手手解き 木の葉返し ミット練習  ジャブ  ストレート  ワンツー   ワンツー~回し蹴り  ワンツー~ダッキング~ストレート                ~フック 片手推手 両手推手 パリング スパーリング ミット練習中心の練習でした。 人数が少なかったので ほぼプライベートレッスン状態でした。 休む時間が少なくて かなりしんどかったと思います

 
 
 
3/30天理 四股を使ったパンチ

大人の部 四股からのパンチ パリング 限定スパーリング スパーリング 四股からのパンチ 片足立ちでのパンチの練習でした。 片足でパンチを出すための練習ではなく バランスを崩したような状態からでも 強いパンチを打つ練習です。 頭の位置が基底面から外れ バランスを崩しているように見えていても しっかりと股関節に乗って 軸を作ることが出来ていれば バランスは崩れていません。 この状態である程度強いパンチ

 
 
 

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