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3/22奈良 相手との接点で球を転がす
takeshi
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スパーリング
久し振りに
グループ分けをして練習しました。
低学年は柔術技中心で
高学年は打撃中心の練習でした。
低学年の練習は
全く見ることが出来ませんでしたが
良く練習できていたみたいです。
高学年は少しざわついていたので
何回か喝を入れられていました。
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手解き・合気捕り
相手との力の釣り合っているところで
球を転がすイメージで
技を掛ける練習をしました。
この時に
腕を使うというよりは
指先を使う感覚で
腕を動かします。
木の葉返し
久し振りの抜き合気の練習でした。
ただ単に抜き合気をするのではなく
手解き・合気捕りで感じた
球を転がす感覚も使います。
横片手抑えどり
最近技っぽい技を
練習していないので
技っぽい練習をしてみました。
おまけの練習です。
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