3/29奈良 1対2手解き

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

手鏡

木の葉返し

回転投げ

パリング

スパーリング

6年生最後の練習でした。

一番長い子だと幼稚園から

8年間通ってくれていました。

最初のころは

全く話も聞かずにフラフラしてたり

気に入らないことがあれば

突然帰ってしまったりしていた子たちが

後輩を指導したりしている姿を見ると

思わずこみあげてくるものがりました。

6年生のみんなお疲れさまでした。

大変良くできました！！

大人の部

柔軟体操

受け身

手解き・合気捕り

両手手解き

1対2手解き

突きの吸収

ボクシングテクニック

回転投げ

ローキックコンビネーション

ローキック防御

パリング

スパーリング

1対2手解き

片腕ずつを二人に掴まれた状態と

片腕を二人に掴まれた状態での

手解きの練習です。

2人に掴まれているという状態になった時に

慌ててしまい

基本を忘れてしまうと

技が全くできなくなってしまいます。

一人に掴まれていても

二人に掴まれていても

することは同じです。

普段している手解きと

同じことをすることで

一人に掴まれている時と同じように

技をすることが出来ます。

リラックスして

相手との接点をしっかりと感じ

落ち着いて

いつものように動いてください。