top of page

3/6天理 相手との距離感・コントロール

takeshi

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

両手手解き

ミット練習

 ローキック

 後ろ廻し蹴り

 連続蹴り

スパーリング


ミット練習

色々な技や

技術の練習をしたいのですが

みんな好きな練習は

ミットで蹴りをすることなので

少しミット練習が多めの

練習になってます。


他の練習も楽しめるように

工夫したいと思います。



大人の部

木の葉返し

間合い

コントロール

カウンター

スパーリング


・相手との距離感・コントロール

間合いを感じ取り

コントロールする練習をしました。


相手と向かい合う時に

お互いに居心地のいいところに

無意識にいてしまいがちになります。


居心地がいい所とは

相手の攻撃が届きにくい場所です。

その場所は

自分の攻撃も相手に当たりにくいので

相手も居心地よく

楽な位置取りになります。


意識的に

少し緊張するような位置取りをすることで

相手にプレッシャーを

掛けることが出来ます。

相手にプレッシャーを掛けることが出来ると

そのプレッシャーを使い

相手をコントロールできるようになります。


反対に

無意識に楽な所にいてしまい

相手にプレッシャーを掛けられると

相手にコントロールされてしまいます。


・カウンター

カウンターというと

相手の動きに反応して

相手の攻撃に

反撃をかぶせるようなイメージかも知れませんが

相手が何をしようとしているのか

全くわからないところで

相手の攻撃に

カウンターを合わせるのはかなり難しいです。


相手にプレッシャーをかけ

相手の動きをコントロールすることで

相手の動きが予測しやすくなり

カウンターを入れやすくなります。


スパーリング

上のことに注意しながら

スパーリングをしました。



 
 
 

最新記事

すべて表示

3/12奈良 突きの練習

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 合気落とし 合気落とし~巻き小手 関節の攻め方 ミット練習  突き  足刀  回し蹴り スパーリング 少し集中が乱れていたので 柔術技と打撃技で組み分けをして やりたい方の練習をしてもらいました。 自分がしたいといってする練習は...

3/10天理 杖術・水車

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 合気落とし ミット練習  ローキック  ストレート スパーリング ミット練習は打撃の強さより フォームを奇麗にすることに 気を付けて練習しました。 フォームに気を付けると 窮屈な感じがしてしまい...

Comments


古武術-護身術 - ダイエット - 姿勢矯正 

bottom of page