4/15天理 刀を振る感覚で技を掛ける

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

手鏡

木の葉返し

ミット練習

　突き

　ローキック

　後ろ回し蹴り

　10回連続蹴り

パリング

両手推手

スパーリング

新しく年長さんが入ってきたので

少し簡単な練習中心でした。

今のところ低学年や年長さんは

A先生に見てもらってますが

様子を見ながら大きい子たちにも

見てもらえたらなーと思っています。

大人の部

両手手解き

刀の投げ

パリング

両手手解き

身体使い中心に手解きをしました。

技をするときの身体使いの注意点は

・力まないこと

・バランスが取れていること

・身体の正面ですること

などです。

それらをイメージするために

刀を振る事をイメージして

手解きの練習をしました。

刀の投げ

手解きでイメージした

刀を振るように技を掛ける感覚で

相手の腕を掴んで

技を掛ける練習をしました。