4/28天理 極めの練習

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

杖術

　水車

　寄車

　構え　

　方向転換

　連続操作

スパーリング

杖術を沢山しました。

相手が前後左右

色々な所にいる想定で

方向転換をする練習をしました。

相手のいる方に

素早く隙無く向くことを

意識してもらいました。

杖術は一人練習が多いので

形だけの動きに

なってしまいがちなので

相手がいることを

イメージする練習でした。

大人の部

手解き・合気捕り・両手手解き

木の葉返し～極め

横面打ち捕り～極め

ヘッドロック対応

～極め

技を掛けた後に

転がっている相手を

動けなく固定することを

極めと言います。

相手を極めてしまうと

動けなくなりますが

相手が転がってから間を開けて

極めようとしても

相手の抵抗にあい

上手く極める事が出来ません。

極めに移るタイミングは

技を掛けて

相手が転がり切る寸前です。

相手が転がってから

極めようとしても間に合いません。

ヘッドロック対応

首を横から絞められた時の対応です。

ヘッドロックは

プロレスなどではよく見かけましたが

柔術や総合格闘技の試合では

まず見られません。

それは簡単に返されてしまうからです。

簡単に返すことが出来る技を

相手は使ってきませんが

子供の喧嘩や

ふざけてしてくる人はいまだにいるので

知っておいて損は有りません。