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4/28天理 極めの練習
takeshi
2025年4月29日
読了時間: 2分
子供の部
柔軟体操
受け身
手解き
合気捕り
杖術
水車
寄車
構え
方向転換
連続操作
スパーリング
杖術を沢山しました。
相手が前後左右
色々な所にいる想定で
方向転換をする練習をしました。
相手のいる方に
素早く隙無く向くことを
意識してもらいました。
杖術は一人練習が多いので
形だけの動きに
なってしまいがちなので
相手がいることを
イメージする練習でした。
大人の部
手解き・合気捕り・両手手解き
木の葉返し～極め
横面打ち捕り～極め
ヘッドロック対応
～極め
技を掛けた後に
転がっている相手を
動けなく固定することを
極めと言います。
相手を極めてしまうと
動けなくなりますが
相手が転がってから間を開けて
極めようとしても
相手の抵抗にあい
上手く極める事が出来ません。
極めに移るタイミングは
技を掛けて
相手が転がり切る寸前です。
相手が転がってから
極めようとしても間に合いません。
ヘッドロック対応
首を横から絞められた時の対応です。
ヘッドロックは
プロレスなどではよく見かけましたが
柔術や総合格闘技の試合では
まず見られません。
それは簡単に返されてしまうからです。
簡単に返すことが出来る技を
相手は使ってきませんが
子供の喧嘩や
ふざけてしてくる人はいまだにいるので
知っておいて損は有りません。
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