4/7天理 スタンプファイト

子供の部

柔軟体操

受け身

寝技

　ポジションの確認

　　マウントポジション

　　ガードポジション

　　サイドポジション

　マウントポジションエスケープ

　ガードポジションエスケープ

　サイドポジションエスケープ

　限定スパーリング

手解き

合気捕り

手鏡

木の葉返し

回転投げ

ミット練習

　ローキック

　連続ローキック

　後ろ回し蹴り

　連続後ろ回し蹴り

パリング

スパーリング

少しだけ寝技をしました。

ポジションの確認と

そのポジションからのスケープでした。

寝技の練習は体力を使うので

疲れますが

その後の練習もしっかりと

頑張ってくれました。

大人の部

後ろ攻め捕り各種

　羽交い絞め

　首絞め

　抱き着き

　両手捕り

スタンプファイト

片手推手

両手推手

合気落とし

後ろ攻め捕り各種

両手を取られたとき以外は

全て同じ形で

相手を投げることが出来ます。

特に背中で相手に

密着することを意識してください。

そのためには

背中の脱力が必要です。

背中の脱力が出来ないと

背中を相手に密着することが

出来なくなってしまいます。

相手を前に投げるというよりは

背中の上を斜めに転がす感覚で

相手を前に誘導してください。

スタンプファイト

転んだ状態でナイフと戦う練習です。

転がっている状態で

相手がナイフをこちらに

突き付けているところを

抵抗している状態から始まります。

ナイフファイトと寝技を

組み合わせた練習です。

ナイフに執着すると寝技でやられ

寝技に執着するとナイフにやられてしまいます。

どちらもバランスよく意識して

一つのことにとらわれないことが

大切になってきます。