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4/7天理 スタンプファイト
- takeshi
- 4月8日
- 読了時間: 2分
子供の部
柔軟体操
受け身
寝技
ポジションの確認
マウントポジション
ガードポジション
サイドポジション
マウントポジションエスケープ
ガードポジションエスケープ
サイドポジションエスケープ
限定スパーリング
手解き
合気捕り
手鏡
木の葉返し
回転投げ
ミット練習
ローキック
連続ローキック
後ろ回し蹴り
連続後ろ回し蹴り
パリング
スパーリング
少しだけ寝技をしました。
ポジションの確認と
そのポジションからのスケープでした。
寝技の練習は体力を使うので
疲れますが
その後の練習もしっかりと
頑張ってくれました。
大人の部
後ろ攻め捕り各種
羽交い絞め
首絞め
抱き着き
両手捕り
スタンプファイト
片手推手
両手推手
合気落とし
後ろ攻め捕り各種
両手を取られたとき以外は
全て同じ形で
相手を投げることが出来ます。
特に背中で相手に
密着することを意識してください。
そのためには
背中の脱力が必要です。
背中の脱力が出来ないと
背中を相手に密着することが
出来なくなってしまいます。
相手を前に投げるというよりは
背中の上を斜めに転がす感覚で
相手を前に誘導してください。
スタンプファイト
転んだ状態でナイフと戦う練習です。
転がっている状態で
相手がナイフをこちらに
突き付けているところを
抵抗している状態から始まります。
ナイフファイトと寝技を
組み合わせた練習です。
ナイフに執着すると寝技でやられ
寝技に執着するとナイフにやられてしまいます。
どちらもバランスよく意識して
一つのことにとらわれないことが
大切になってきます。
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