4/8奈良 武器の対処

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き・合気捕り・両手手解き

手鏡

木の葉返し

回転投げ

武器の対処

両手推手

パリング

スパーリング

武器の対処

相手がナイフなどの

短い武器を持っている状態に

技を掛ける練習をしました。

少し遊びの要素のある練習でしたが

ふざけすぎることなく

練習できていました。

大人の部

柔軟体操

受け身

手解き・合気捕り・両手手解き

木の葉返し

四方投げ

武器の対処

パリング

スパーリング

武器の対処

木の葉返しと四方投げを

かけるのと

持っている武器を弾く

練習でした。

相手が武器を持っている状態は

かなり緊張してしまいますが

この時も脱力が大切です。

固まれば固まるほど

動きが鈍くなってしまいます。

練習中は少しお遊びぐらいの気持ちで

楽に動くことから始めてください。

慣れてきたらもちろん

緊張して対処する練習も

必要になってきますが

最初から緊張し過ぎると

練習になりません。

楽しく練習してください。