5/27天理 ジャブで重いカウンターを打つ

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

手鏡

木の葉返し

大神投げ

ミット練習

　ローキック

　連続ローキック

　後ろ回し蹴り

　連続後ろ回し蹴り

　足刀蹴り

　裏蹴り

　10連続蹴り

スパーリング

天理の子供の部は

みんなが集まってくる時間がバラバラで

なかなかみんなに

まとまって

まじめな話をする時間が

持てずにいましたが

あまりにも

練習に集中できない雰囲気があったので

練習途中で

少し長めのお説教をしました。

・武術の練習なので危険なこと

・自分がダラダラしていると

自分だけではなく相手も

練習できないようになってしまうこと

この２つを話しました。

全員がお話の後は

まじめに練習できていました。

怒ったり脅したりしてする練習は

嫌いなので

子供たちの自主性に任せたいと思い

出来るだけ黙って

見守るようにしていますが

少し野放しにしすぎたようです

もう少し厳しめに練習しようと思います。

大人の部

手解き

手解き～当身

肘打ち

槍の突き

ジャブでカウンター

・肘打ち

体当たりの延長で打つ

肘打ちの練習をしました。

身体全体を

相手に打ち込むためには

相手との接点である肘が

しっかりと固定できていないと

相手に当たった時に

衝撃を相手に伝えきることが出来ません。

身体のつながりを意識して

投げや突きの時と同じように

身体の中心から

相手との接点までの

力の流れを繋げることを意識して

練習しました。

・ジャブでカウンター

槍の突きを使うことで

ジャブのような形で

出したカウンターが

重く強い攻撃になります。

槍の突きは

自分の足から拳までを

しっかりとつなげることで

相手に押し負けない形を作れます。

相手に押し負けない形になるということは

突っ込んできた相手に

突っ込んできた相手の力を

そのまま返すことが出来ます。

このカウンターを

前に出ている拳で

ジャブを打つように

素早く打つことが出来ると

相手はこちらの間合いに

なかなか入れなくなってしまいます。