6/13天理 突くときの手首の角度

子供の部

練習内容

柔軟体操

受け身

ミット練習

　逆突き

　ローキック

手解き・合気捕り

手鏡

袖捕り

木の葉返し

開き投げ

片手推手

両手推手

パリング

スパーリング

強くなりたい理由について

T君と少し話をしました。

強くなりたい理由を聞いたところ

「暴力を使ってというわけではなく

困っている人を助けるため」

と答えてくれました。

この答えはかなり嬉しかったです。

武術とはまさにそういうものだと思っています。

力で何かを解決するのではなく

努力して自分に打ち勝って強くなることで

一歩前に出る勇気を

持つためのものだと思っています。

まさか小学2年生の口から

こんな事を聞くことが出来るとは

思っていませんでした。

感動しました！！！

大人の部

練習内容

ミット練習

　ジャブ

　逆突き

　逆突き連打

　手首の角度の確認

　4種類の突き説明

突きだけの練習になりました。

・手首の角度

突く時の手首の角度は

地面や壁を押す練習で身に付けます。

この練習をする時に

ある程度目安を持っていることで

身に着けやすくなります。

身体の横で肘を90度曲げて

拳を上向きに握った時に

肘と拳の向きを平行とすると

手首を90度内側に捻ったところまでが

拳を捻っても

手首を痛めない角度になります。

これ以上前腕を内側に捻ってしまうと

前腕の2本の骨が捻じれ過ぎてしまい

突きが当たった時に

手首を痛めやすくなります。

以前まで

突きの種類は

・鞭

・槍

・水の

3種類でした。

・身体を中心で割るが

最近増えました。

・身体中心で割る打ち方は

軸が出来て初めて

使うことが出来るので

少し難しい突きになりますが

この突き方が出来ると

モーションが小さくなり

動きの気配が少なくなって

相手に予測されにくい突きになります。