6/27天理 基本練習

子供の部

練習内容

柔軟体操

受け身

手解き・合気捕り

木の葉返し

手鏡

ミット練習

　回転蹴り

　ローキック

　後ろ廻し蹴り

杖術

　水車

　裏車

　八相打ち

パリング

スパーリング

杖術の練習は久しぶりでしたが

みんな良くできていました。

最近は色々な練習が

制限なく出来ているので

テンポよく

練習できているように思います。

注意する機会が減って

楽しく練習できています！

大人の部

練習内容

手解き・合気捕り

木の葉返し

手鏡（座捕り）

袖捕り

パリング

スパーリング

柔法には2通りの理が有って

その2通りの捕り方をするために

色々な技の形が有ります。

木の葉返しと手鏡は同じ系統の技です。

袖捕りは違う系統になります。

袖捕りと同じ系統では

綾捕りや巻き落とし等が有ります。

色々な技の形を学ぶことになりますが

結局は2通りの理さえ覚えてしまえば

どの技もできることになります。

色々な動きにとらわれ過ぎないように

気楽に練習してください。

技の形の理が

ある程度理解出来たら

次は自分の身体の使い方を

覚える必要が有ります。

本当は

技よりこちらの方が

かなり大切です。

色々な技を知れば

強くなることが出来るような

錯覚をしてしまいがちですが

技は枝葉の部分です。

自分の身体を

しっかりとコントロールすることを

常に意識してください。

パリング

相手の突きを躱す練習です。

突きを躱すというと

綺麗に相手の攻撃を捌いて

反撃することを想像しますが

そんなことは

なかなかうまくいきません。

まずは相手の攻撃と

自分の間に

障害物を作ることを

心がけてください。

しっかりと

相手の攻撃を防いでいくことで

いつの間にか相手に隙が

生まれてきます。

その隙を狙って反撃します。

慣れるまでは

慌てて反撃をしないようにして下さい。