6/5天理 返し技

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

両手手解き

木の葉返し

手鏡

回転投げ

ミット練習

　ローキック

　連続ローキック

スパーリング

今回の練習は

余り難しいことはせずに

基本中心の練習をしました。

基本練習をすると

慣れているので

集中力が欠けがちですが

練習前に

少しお説教タイムが有ったので

結構締まった練習になりました。

大人の部

裏の型1・2動作　

表の型3・4動作

返し技

裏の型1・2動作

表の型3・4動作は

打撃に対する反撃技で

同じ系統の技です。

裏の型では

相手の肩を経由して

背骨を反らせることで

相手を崩していきます。

表の型では

相手の顎(頸)を経由して

背骨を反らして崩します。

同じように

背骨を反らすためには

より末端である

顎を使う方が

より簡単に攻めることが出来ます。

他の技でも同じことが言えます。

弱い末端から攻めていくことで

強い体幹を

コントロールすることが出来ます。

返し技

相手に何かされて

防ぎきれそうにないときに

無理をして耐えたり

反撃をすると

より不利になります。

相手の攻撃の流れに

自ら乗ってしまう事で

相手の技を相手に

返してしまいます。

返し技をしようとする時に

相手に対して

技を掛けようとか

攻撃を返そうとする気持ちが出すぎると

流れが崩れてしまい

上手く技を返すことが

出来なくなってしまいます。

返し技は

何かをされてから返す技なので

こちらの身体が

転がったり

落ちたりしながらの反撃になるので

捨て身技で返す形になることが多いです。