7/19天理練成会 肘のコントロール

練習内容

柔軟体操

受け身

手解き・合気捕り

寸勁もどき

後ろ廻し蹴り

パリング

スパーリング

初めて寸勁もどきをしました。

この技はかなり難しく

全身を丁寧に使わなければ

出来ないので

子供の部では

今まで練習をしませんでした。

少し心配しながら始めましたが

しっかりと話を聞いて

良く練習できていました。

初めての練習としては

かなり上手に出来ていたと思います。

大人の部の練習

練習内容

大神投げ

肘のコントロール

ミット練習

　突き

　蹴り

パリング

大神投げ

相手の突きを両手でさばいて

腕を絡ませて投げる技です。

細かい説明は

文章では難しいので省略します。

この技で大切なのは

絡ませている腕の方で

その腕で相手の肘を

コントロールすることが出来ると

技の効きがかなり変わります。

肘のコントロール

Nさんの発案で

新しい練習を試してみました。

技を掛けようとしたときに

気をつけなければならないところが

沢山有り

そのうちの一つが

相手の肘です。

相手の肘を

コントロールすることが出来れば

かなり有利に

技を掛けることが出来ます。

相手の肘をコントロールするためにも

気をつけなければならないことが

沢山有ります。

同時に沢山のことを

自分の身体で

処理しなければならないので

なかなか上手くいきませんが

少しずつ処理できることを

増やしていくつもりで

慌てずに練習してください。

少しずつ処理するために

とりあえず肘だけを意識して

コントロールしてください。

今回の練習は

私自身が少し慣れない練習方法だったので

少しイメージを固めて

次の練習に活かしたいと思います。