7/5奈良 投げられても大丈夫

子供の部

準備体操

受け身

手解き

合気捕り

両手手解き

木の葉返し

手鏡

昇級試験

昇級式

片手推手

両手推手

スパーリング

練習中に騒がしくなってきても

あまり怒らないようにしてみました。

少しふざけながらも

ぼちぼち練習できていました。

出来るだけ

楽しみながら練習したいので

我慢しつつも

気を付けて見守りたいと思います。

久し振りに

低学年のスパーリングを

A先生にしてもらいました。

みんなが強くなっていて

びっくりしていました。

大人の部

柔軟体操

受け身

手解き・合気捕り

両手手解き

送り小手

投げに対する投げ

パリング

スパーリング

・投げに対する投げ

相手が柔道技や柔術技で

投げてきたときに

その投げを受けて

相手を投げ返す練習でした。

相手に

投げられそうになった時に

投げに対して無理に抵抗すると

逆にダメージのある

投げられ方になってしまいます。

相手の投げが

ある程度以上極まりそうになったら

無理に踏ん張るより

相手の投げに合わせて

受け身をすることで

ダメージの少ない

投げられ方になります。

投げに対する投げは

これの延長にあり。

相手の投げに合わせて

受け身を取りながら

落ちていく自分の運動エネルギーを

相手に返してしまう事で

投げてきた相手を

簡単に投げ返すことが出来ます。