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8/17天理 カウンター
- takeshi
- 14 時間前
- 読了時間: 2分
大人の部
手解き・合気捕り・両手手解き
手解き～技
突きでカウンター
蹴りでカウンター
限定スパー
手解き～技
技を掛ける事に集中するのではなく
掴んできた相手の手を
外すことに集中してください。
相手の手が外れる状態になっているのに
外させないようにすることで
関節が極まります。
技を掛けようとして
違う動きにならないように
外す動きをしっかりとしてください。
全ての技がこれで掛けることが
出来るようになるとはいいませんが
出来るようになる技は沢山有ります。
突きでカウンター
前回練習した
間合いで相手を
コントロールすることを利用して
カウンターを入れます。
相手をしっかりと呼び込み
相手が入ってくる気配を感じ
相手の入ってくるところに
地雷を置いておくような感覚です。
相手が突っ込んでくる力を
受け止める必要があるので
しっかりと身体の中に力を通して
相手の力に負けない形を
作ることが大切です。
槍の突きを使います。
蹴りでカウンター
突きと同じようなことが注意点です。
これも相手の突進に負けないように
軸足から蹴り足まで
力を通すことを意識してください。
これらのカウンターを
打つことが出来るようになると
相手は簡単に入ってくることが出来なくなり
スパーリングの主導権を取りやすくなります。
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