8/28奈良 先を取る

子供の部

柔軟体操

受け身

手解き

合気捕り

木の葉返し

手鏡

回転投げ

昇級試験

パリング

蹴り防御

スパーリング

昇級試験を久しぶりにしました。

6級から2級までを順番にしました。

級が上がるにつれて

明らかに上手くなっていくのが

よく伝わってきました。

自分たちの出来ていなかったところを

それぞれに聞いてみましたが

概ねこちらが思っているようなことを

自分でも感じてくれていました。

昇級試験の後の練習は

昇級試験の空気感が残り

集中した良い練習になりました。

大人の部

柔軟体操

受け身

手解き・合気捕り・両手手解き

先を取る

パリング

スパーリング

先

先を取るためには

相手の攻撃をしようとする空気を

読むことと

相手との間合いが大切です。

相手の攻撃の空気は読むためには

リラックスして相手を観察し続けてください。

攻撃をくらってしまっても良いつもりで

リラックスしつつ集中して相手を観察していると

相手の攻撃の空気を

読むことが出来るようになってきます。

相手との間合いには

相手の間合いと

自分の間合いがあります。

相手の間合いは

相手の攻撃を当てるための距離

相手が防御しやすい距離があります。

自分の間合いは

自分の攻撃を当てやすい距離

自分が防御しやすい距離があります。

大体の人が基本的には

自分が防御しやすい間合いにいたいです。

相手の攻撃が当たりやすい間合いに

入ってしまうと

嫌な感覚を覚えるか

緊張感が生まれてきます。

この空気感と

間合いを掴むことが出来ると

先を取ることが

出来るようになってきます。