検索
9/10奈良 捨て身投げ
takeshi
2025年9月11日
読了時間: 2分
子供の部
柔軟体操
受け身
杖術
水車
寄車
裏車～連続操作
突き
突き返し
スパーリング
杖術の練習でした。
少し難しい練習になるので
集中力が途切れがちの子が
見られました。
今は人数が少ないので
1対1で粘り強く教えていると
なんとなくできるようになり
なんとなくできるようになると
あとは集中して練習してくれます。
今の間に根気よく教えたいと思います。
大人の部
柔軟体操
受け身
手解き・合気捕り・両手手解き
合気落とし
木の葉返し～極め
横面打ち捕り変形
捨て身投げ
裏１・２動作
襟捕り
首絞めエスケープ
腕相撲投げ
帯落とし
頭捕り
大神投げ
パリング
スパーリング
かなり色々しました。
色々しすぎて
こんがらがってしまったかもしれません。
m(__)m
捨て身投げ
相手が奥襟を掴んで
引き込んできた状態に対して
投げを仕掛ける練習でした。
相手に力みがない状態で
捨て身投げをしようとするときは
こちらが落ちながら
引き込む必要が有りますが
相手が引き込んでくれていたら
こちらは引き込む必要がなく
ただ転ぶと
相手は崩れ落ちてくれます。
崩れ落ちてきた相手を
そっと自分の横に誘導してください。
頭捕り
髪の毛を掴んでこられたときに
使うことが出来る技をしました。
袖捕りの要領で
手首と前腕を極めます。
頭と手で相手の手を挟み込んで
体幹の力で技を掛けて下さい。
今回の練習は
特に難しいことはしませんでした。
基本的な身体の使い方を意識して
相手が転ぶ理屈を考え
じっくりと
相手と自分をを観察してください。
コメント