検索
takeshi
9/18奈良 投げ投げ
子供の部
柔軟体操
受け身
手解き
合気捕り
手鏡
杖術
水車
水車＋足さばき
寄車
頭の上で寄車
スパーリング
久しぶりの杖術でした。
同じ技を繰り返し練習しました。
同じ技が続くと
飽きてきて練習が緩みがちですが
今回はみんなよく練習できていました。！
大人の部
柔軟体操
受け身
手解き・合気捕り・両手手解き
木の葉返し（相手が抵抗してきたとき）
襟捕り
空気投げ
投げ投げ
ミット練習
突き
突き蹴りコンビネーション
スパーリング
投げ投げ
相手の投げを
抵抗せずに受け
投げられながら
相手を投げ返す練習でした。
投げられかけて
無理に抵抗すると
ダメージのある投げられ方になったり
投げられた後に
不利な体勢になりがちです。
投げられそうになった時に
わざと投げの流れに乗り
投げられる勢いを相手に返すことで
投げ返すことが出来ます。
最新記事
すべて表示子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 立ち方 構え 正面突き 正面蹴り 逆蹴り 順蹴り 突きを間合いで躱す スパーリング 今週も打撃練習でした。 少し乱れかけましたが 途中で一度注意することで ある程度落ち着いてくれました。 スパーリングでは 低学年の相手を...
子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転蹴り ミット練習 ローキック 回転蹴り 足刀蹴り 10連続蹴り 突き防御 突き反撃 スパーリング 特に突きに対する 防御と反撃の練習をしました。 少し危険を伴う練習ですが みんな丁寧に...
Comments