9/22天理 武器を柔らかく扱う

子供の部

柔軟体操

受け身

ミット練習

　ローキック

　連続ローキック

　後ろ回し蹴り

　突き

　裏蹴り

　ローキック～裏蹴り

突き防御

スパーリング

ミットで蹴りの練習を沢山しました。

少しきつい練習になったと思いますが

最後まで集中して

練習できていました。

大人の部

杖術

　水車～打ち込み～裏落とし～打ち込み

　払い打ち（中段）

　下段払い～上段払い

　丁字突き

最初から最後まで杖術でした。

慣れない武器の扱いは

頭が疲れると思いますが

武器を扱う練習をすることで

身体感覚がより深くなります。

挫けずに頑張ってください！

水車～打ち込み～裏落とし～打ち込み

とりあえずの連続操作です。

この順番が大切ではありませんが

こんな感じで繋げると

繋げやすいと思います。

この練習は

武器の重さを感じつつ

その重さや身体の動きを利用して

武器を振り回します。

武器を握り締めると

連続操作はしにくくなります。

身体を繊細に使うための

武器練習でした。