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9/22天理 武器を柔らかく扱う
- takeshi
- 9月23日
- 読了時間: 1分
子供の部
柔軟体操
受け身
ミット練習
ローキック
連続ローキック
後ろ回し蹴り
突き
裏蹴り
ローキック～裏蹴り
突き防御
スパーリング
ミットで蹴りの練習を沢山しました。
少しきつい練習になったと思いますが
最後まで集中して
練習できていました。
大人の部
杖術
水車～打ち込み～裏落とし～打ち込み
払い打ち（中段）
下段払い～上段払い
丁字突き
最初から最後まで杖術でした。
慣れない武器の扱いは
頭が疲れると思いますが
武器を扱う練習をすることで
身体感覚がより深くなります。
挫けずに頑張ってください！
水車～打ち込み～裏落とし～打ち込み
とりあえずの連続操作です。
この順番が大切ではありませんが
こんな感じで繋げると
繋げやすいと思います。
この練習は
武器の重さを感じつつ
その重さや身体の動きを利用して
武器を振り回します。
武器を握り締めると
連続操作はしにくくなります。
身体を繊細に使うための
武器練習でした。
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