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9月28日天理練成会の練習
takeshi
子供の部の練習
受け身
ミット練習
突き
蹴り
防御練習
杖術
水車
打ち込み
跳ね上げ
突き
突き返し
跳ね上げ～巴
かなりスムーズに
練習できたので
盛りだくさんの
練習内容になりました。
色々なことを練習したので
次の練習で
今回の練習を
全部覚えているのは
なかなか難しいです。
次の練習までに
忘れてしまったら
また一緒に覚えましょう。
一生懸命練習して
忘れての繰り返しで
動きや技が
身体に染み込みます。
焦らずにゆっくりと
成長していきましょう。
大人の部の練習
杖術
跳ね上げ～変化各種
突きの応用技
自由稽古
手解き①②③
杖術の自由稽古は
杖を動かし続ける
練習をしました。
杖の重さを感じながら
杖の動きに
あまり逆らわないように
動かし続けて
出来ればその合間に
攻撃の動きをするような
練習です。
杖の軌道を
腕力で無理やり
コントロールするのではなく
杖が動きたい方向に
合わせながら誘導するような
動かし方の練習をしました。
手解き①は
テコの原理
手解き②は
相手の肩を攻める
手解き③は
相手の気を抜く
を意識して練習しました。
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