​護身術・古武道の会(仮)

練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 突き 蹴り 型（表・裏） 分解動作（表） 表の分解動作は 大分できるようになりました。 次回からは裏の分解動作を 重点的に練習しようと思います。 上級生たちも後輩たちを しっかりと見護る姿勢が 出来てきているように思います。...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 杖術 一の型（1～４） パリング スパーリング 久し振りに杖術の型をしました。 一の型は11個の動きで出来ています。 今回の練習は 4つ目までの動きを練習しました。 杖術の型は慣れていないと すごく複雑に感じますが...

大人の部の練習 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り ミット 突き各種 蹴り（ローキック・後ろ廻し） パリング スパーリング 突き各種 突きには色々な突きがあり 角度や出てくる位置 当てる場所で 名前が変わりますが 突きの質で 槍・鞭・水の 3つに分けています。...

練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 突き 蹴り 型（表・裏） 分解動作 スパーリング 分解動作の練習が 裏の１・２まで進みました。 分解動作を最後まで 出来るようになってからが 練習の始まりです。 一通り覚えると 出来るような気がして 練習が 適当になってしまいがちなのが...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 ミット 突き 蹴り スパーリング 木の葉返し 全員が極めまで 出来るようになりました。 スパーリング 前回の反省をもとに スパーリングの順番決めは くじ引きでしました。 スムーズに順番が決まり...