​護身術・古武道の会(仮)

指導係 K君とH君 練習内容 柔軟体操 立ち方の練習 基本練習 突き 蹴り 型・表 手解き 合気捕り 木の葉返し パリング スパーリング 久し振りにスパーリングをしました。 スパーリングの順番を 待っている間の姿勢が 少しずつ良くなってきています。 自分の順番以外は...

練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 襟捕り各種 打ちこみ～開き落とし 防御練習 突き 蹴り スパーリング 襟捕り各種 襟を持たれた状況からの 色々なパターンで練習しました。 実戦中はどの技でも 1つの技にこだわってしまうと 自分の体勢が崩れ...

練習内容 柔軟体操 受け身 杖術 水車 水車～打ち込み 跳ね上げ～巴打ち込み 基本練習 突き 蹴り パリング 指導係はS君とK君でした。 一生懸命教えてくれていました。 杖術の練習は少し複雑になるので 集中力が続かない子が 何人かいました。 普段しない動きや...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 杖術 水車 水車～打ち込み 水車～車打ち 突き返し 跳ね上げ～巴打ち込み 四方突き 跳び膝蹴り 金的蹴り ローキック 廻し蹴り 後ろ廻し蹴り スパーリング 杖術と蹴りを 集中して練習しました。 杖術は武器を使う分 どうしても...

大人の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 支点の扱い方 木の葉返し 金的蹴り 金的蹴り～接近戦 ミット練習 廻し蹴り スパーリング 支点の扱い方 武道において支点は色々ありますが 今回の練習では 相手に何かを仕掛けた時に 相手をコントロールしようとして 力を加えていっても...