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6月17日 杖術（跳ね上げ・横払い）
- takeshi
- 2020年6月17日
- 読了時間: 1分
更新日：2020年6月18日
大人の部の練習も
前回に引き続き
杖術をしました。
練習内容は
前回の復習→
跳ね上げ→
横払いでした。
跳ね上げの注意点は
上に杖を跳ね上げるときに
腕力で上げるのではなく
手前にあるほうの手を
身体の沈みで下ろし
前の手は支点にすることです。
身体の沈みを利用することで
腕力ではなく
身体の力が
杖に働くようになります。
左右を続けて打つ場合は
繋ぎが少し難しく感じると思いますが
手が覚えるまで
しつこく練習してください。
横払いも腕では振らないでください。
手前の手を
腰まで素早く引きながら
前の手を引き付けて
身体に杖を密着させることで
身体の回転が杖に伝わります。
身体の回転が
無駄なく杖に伝わることで
重く鋭い打撃になります。
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