6月22日天理練成会の練習

天理練成会が久しぶりに

練習再開できることになりました。

小学生のH君は

6月いっぱいお休みになりました。

残念！

7月に会えるのを

楽しみにしてます！

練習内容は

接触を避ける練習にするように

指導されているので

平城と同じで

杖（棒）術の練習をしました。

杖は私もあまり今までしてこなかったので

試行錯誤の練習になっていますが

Nさんは

平城で何回か練習できていたので

かなり杖にも慣れてきていました。

Hさんは

今まで杖を使った練習を

あまりしていないので

最初は混乱しているようでしたが

最後の方は

結構扱えるようになっていました。

この調子で頑張りましょう！

練習内容

突き

打ち落とし

打ち上げ

横払い

上払い

下払い

跳ね上げ

跳ね上げからの変化

水車からの打ち込み

等でした。

どの動きも

杖を持っているからと言って

特別なことを

しているわけではありません。

普段練習している

素手の攻撃と

身体の使い方は同じです。

身体の力を

拳の先に伝えるのと同じように

杖の先に力を伝えることが大切です。

しっかりと力が伝わったかを

確認するには

打ち終わった体勢で

杖に圧力がかかってきても

力強くその体勢を

維持できることが出来れば

武器の先に力が乗っている

打ち方が出来ています。

強く早く打ちたい気持ちが出すぎると

ついつい腕で

杖を振り回してしまいますが

身体から杖が離れてしまうと

身体が杖に振り回されてしまったり

弱い振りになってしまいます。

落ち着いて

身体の動きで杖を動かしてください。

また、

動きを覚えている段階では

区切って動きますが

動きを何となく覚えてしまったら

ゆっくりと途切れない動きで

動き続けることを意識してください。

ゆっくりと途切れない動きを

心がけていると

杖の動きが身体に伝わってきて

杖が身体を

誘導してくれているような

感じがしてきます。

その感覚が出てきて

その誘導を

さらにこちらでコントロールすることで

身体と杖が

一体となってくると思います。

頑張って一緒に練習しましょう！！