12/16 天理練成会の練習

久し振りに見学の方が来られました。

せっかくなので体験もしてもらいました。

普段運動はされていないそうですが

上手に技を掛けていました。

練習内容は

柔軟体操→受け身→手解き→合気捕り→

木の葉返し→手鏡→簡単四方投げ→

ミット練習→推手→スパーリング→綾捕り→

袖捕り→柔法乱取り→大神投げでした。

今回は子供と大人の練習が

ほぼ同時進行になり

スパーリングまでを合同でしました。

H君のスパーリングの相手を

結構長い事Hさんにしてもらいました。

ありがとうございました。

H君は今回は調子が良かったみたいで

ノリノリで最後まで練習できていました。

体験の方の練習相手は

天理道場道場長Nさんにしてもらいました。

ありがとうございました。

大人の練習では

綾取りと袖捕りをしましたが

袖捕りは

今までしていないバージョンの技をしたので

少し難しかったかも知れませんが

慣れると

今まで練習してきたことの複合なので

意外と簡単です。

また、練習しましょう！

柔法乱取りは

攻めと受けを決めて

相手の打撃や掴みといった攻撃に

対応する練習ですが、

最初のうちは

なかなか技が出てきにくいです。

ゆっくりでもいいので

何回もしていくと

そのうち身体と頭が慣れてきて

スムーズに技が出てくるようになってきます。

慌てずにじっくりと練習してください。