1月22日 子供の部の練習

1月22日子供の部の練習

練習内容

柔軟体操→受け身→手解き→ミット

今回の練習では

合気の掛け方を練習しました。

子供の部で合気を教えるのは

初めてだったので

みんな苦労してました。

大人の部では

同じ技でも技の掛け方を

①②③と分けて練習してます。

いつもは子供の部では

①だけの練習でしたが

②をしてみました。

①はテコの原理を使って

技を掛けます。

②は相手の肩を崩して

技を掛けます

③は抜き合気という技を使って

技を掛けます

②では

やりすぎないこと

相手を皮膚で感じる事が

大切です。

この掛け方を

出来るようになると

相手をコントロールすることが

より簡単に出来るようになるので

技を掛けやすくなります。

少し難しいですが

頑張って練習してください。