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tanimura
1月17日 大人の部の練習
1月17日の大人の部練習の参加人数は８人でした。
練習内容は
型→型の分解動作→手ほどき
→首相撲→スパーリングでした。
手ほどきの練習では基本的な手ほどきから始め、
持ち方を変えて変則的な手ほどきの練習をして、
その延長線で技をかける練習をしました。
決まった掴まれ方ばかりを練習していると、
違う掴まれ方をされた時に、
パニックになってしまうので、
いろんな掴まれ方をされても基本的な技の理屈さえ身体で
理解していると、ある程度対応できるようにする練習です。
首相撲は、キックボクシングのテクニックですが、
古武道の身体の使い方をすることで、より有効な技になります。
身体の力を抜き必要最低限の力で相手に技を仕掛けることで、
身体のセンサーが働き自分が動くべき方向が、
自分の手のひらから察知することができます。
そこから、相手の軸を崩し小さな力でコントロールする練習をしました。
技の練習をじっくりしていたので、スパーリングの時間が
あまり作れなかったので、１人１回しかできませんでした。
古武道の奥深いところを、練習できたと思います。
