検索
tanimura
1月24日 子供の部の練習
子供の部は欠席者1人でした。
１人少ないだけでも、寂しいものです
Uさん早く怪我を治して来てくださいね！
練習内容は
受け身→型練習→突き→蹴り→
移動稽古→手解き①→手解き②
でした。
号令係はFさんでした。
しっかりと、みんなをリードしてくれていました！
受け身は後ろ受け身・横受け身４０回
今回もみんな最後までやり切っていました！
突きの練習は拳の握り方を中心に
練習しました。
親指の根本に注意！
蹴りの練習は足先を刺すイメージを
中心に練習しました。
蹴りがまっすぐ前に進むように
イメージしましょう！
移動稽古はまだまだ慣れていないので、
身体が力んでしまっています。
来週からも頑張って練習しましょう！
手解きは護身（柔術）の基本です。
慣れてきても油断せずに集中して
練習しましょう！
