検索
tanimura
1月31日 子供の部の練習
1月31日の子供の部の練習は
男の子７人 女の子５人 合計１２人。
号令係はUでした。
練習内容は
準備体操→受け身→型練習→突き→
手鏡→胸押え捕りでした。
受け身は後ろ受け身・横受け身２０回。
前受け身は皆左右まんべんなく
できるようになってきました。
型は直すところがだいぶ減ってきました。
この調子で練習していきましょう。
突きの練習では、軸を使う練習をしました。
軸を使うことは、すべての運動の
基本になります。
頭のテッペンから肛門のちょっと前が串で
貫かれてそれが地球の中心とつながってる
ようなイメージで動きましょう。
ちょっと難しいかもしれませんが。
いつも意識することで、少しイメージ
できるようになります。
くじけずに頑張りましょう！
手鏡は細かい注意はありますが、
だいたいできるようになってきています。
手鏡にもその②があるので、
早く教えてもらえるように、
さらに磨きをかけてください。
腕押どりは、もう少し練習が必要です。
痛い技ですが、お互いに相手のために、
頑張って練習しましょう！
