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tanimura
2月7日 子供の部の練習
2月7日の号令係はTでした。
練習内容は
柔軟体操→受け身→型練習→
突きの練習→蹴りの練習→
移動稽古→手解き→合気捕りでした
受け身は
後ろ受け身３０回、横受け身３０回
前受け身１往復しました。
最近は３０回ぐらいの受け身は皆平気で
こなすようになってきました。
大人でもしんどい回数だとおもいます。
ちなみに大人の部では１０回ずつで
皆さん倒れこんでいます(￣▽￣;)
型練習は大きな注意点が減ってきました。
先生がいつも話している注意点を
自分たちで全部言えるように
なってきています。
聞いていないようで実は
よく聞いてくれているみたいです。
突きの練習・蹴りの練習はだれも前に
出たがらなかったので、
今日が誕生日という無理やりな
理由をつけて先生の独断と偏見で
Uが無理やり前でさせられる
ことになりました。
相変わらずしっかりと
皆を引っ張ってくれました。
移動稽古は蹴りの練習でしたが、
１人ずつの動きをきっちり
見たかったので、
１人ずつ呼び出して細かく指導するために
全体の練習をUとFさんに任せていました。
蹴りの練習だけで３０分もかかってしまい、
皆の集中が心配でしたが、
UとFさんが皆をしっかり引っ張ってくれて
最後までいい練習ができていました。
手解き・合気捕りはそこまでの練習で
疲れ切っていたので…
