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tanimura
2月21日 子供の部の練習
21日子供の部の練習は出席８人と
少し寂しい練習になりました。
号令係は慎重派のNK君でした。
まだまだ慣れていないですが、
しっかりと声を出してくれていました。
お疲れ様でした！
練習内容は
準備体操→受け身→型練習→
突き→蹴り→移動稽古→
スパーリングでした。
受け身は後ろ・横受け身２０回
突きはいつもと少し違う突き方を
練習しました。
今回の突きは引く手が重要です。
しっかりと引き込むことで、
突きが早く・強くなります。
しっかりと引く意識をしながら
練習しましょう。
前蹴りは女子はどうしても
内また気味になってしまうので、
すこしガニ股になるぐらいのつもりで
蹴ってください。
移動稽古は一人ずつ見ていったので、
かなり長い時間しましたが、
みんな集中してできたと思います。
茶帯のみなさんお疲れさまでした！
スパーリングは、
普段あんまりできていないので
最初は動きがぎこちなかったですが、
２週目くらいから動きがよくなってきました。
順番を待っている人は
動いている人を見学することも大事です。
しかっりと他の人の見学をしてください。
