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2月28日子供の部の練習
- tanimura
- 2018年3月1日
- 読了時間: 1分
28日の子供の部の練習の
号令係はT君でした。
よく声が出ていました。
練習内容は
準備体操→受け身→突き
→蹴り→寝技→スパーリング
でした。
受け身は
後ろ受け身・横受け身２０回。
今回の突きは前回から
練習している、
空手の突きをしました。
この突きは突いている拳より
引いている拳の方が大事です。
しっかり引手を意識して
練習するようにしましょう。
蹴りは自分の蹴りを
鏡で見ながら練習しました。
自分の身体は意外と
自分で理解できていないので、
鏡を見ながらよい動きを
イメージして練習することで
上達しやすくなります。
できれば家でも
鏡を見ながら練習してください。
寝技は子供の部では初めてしました。
かなりぎこちなかったので
まだまだ練習が必要です。
まだまだみんなの
知らない技がたくさんあります。
しっかり練習していろんな技を
教えさせてくださいね。
突き 突き 突き スパーリング スパーリング 寝技 寝技 寝技 突き 寝技 蹴り スパーリング スパーリング スパーリング スパーリング スパーリング
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