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8月8日子供の部の練習
- tanimura
- 2018年8月9日
- 読了時間: 1分
8月8日子供の部の練習の
号令係はK君でした。
しっかりと号令をかけて
皆をまとめてくれました。
練習内容は
柔軟体操→受け身→
昇級式→型練習→突き→
蹴り→足刀蹴り→手解き→
合気捕り→木の葉返しでした。
昇級式は
Yちゃん３級、
R君６級
見事合格でした。
次の級に向けて
しっかりと練習してください。
足刀蹴りは
初めて教える蹴りで、
慣れるまでは
難しい蹴りですが、
大変有効な蹴りです。
しっかりと練習して
なれていってください。
だいたい一万回練習すれば
自分の蹴りになります。
一日
１００回目指して練習しましょう！
今回の練習は
脱力の説明をしました。
力を抜くことで
自分本来の力を発揮できます。
最初は
なかなかうまくいきませんが
毎回の練習や
日常生活の中で、
意識していくことで、
少しずつ身についていきます。
焦らず力を抜いていきましょう。
昇級式 昇級式 受け身 脱力の説明 突き 蹴り 足刀 手解き 合気捕り 合気捕り 合気捕り 合気捕り 合気捕り 合気捕り 木の葉返し 木の葉返し 木の葉返し
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