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tanimura
8月8日子供の部の練習
8月8日子供の部の練習の
号令係はK君でした。
しっかりと号令をかけて
皆をまとめてくれました。
練習内容は
柔軟体操→受け身→
昇級式→型練習→突き→
蹴り→足刀蹴り→手解き→
合気捕り→木の葉返しでした。
昇級式は
Yちゃん３級、
R君６級
見事合格でした。
次の級に向けて
しっかりと練習してください。
足刀蹴りは
初めて教える蹴りで、
慣れるまでは
難しい蹴りですが、
大変有効な蹴りです。
しっかりと練習して
なれていってください。
だいたい一万回練習すれば
自分の蹴りになります。
一日
１００回目指して練習しましょう！
今回の練習は
脱力の説明をしました。
力を抜くことで
自分本来の力を発揮できます。
最初は
なかなかうまくいきませんが
毎回の練習や
日常生活の中で、
意識していくことで、
少しずつ身についていきます。
焦らず力を抜いていきましょう。
