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10月2日 子供の部の練習
- tanimura
- 2018年10月4日
- 読了時間: 1分
10月2日子供の部の練習の
号令係はK君でした。
しっかりと号令をかけてくれました。
練習内容は
柔軟体操→受け身→型→
推手でした。
受け身は今回の練習では
久しぶりにたくさんしました。
後ろ受け身・横受け身70回でした。
途中でみんな
できなくなるかと思っていたのですが、
最後までできている
子供たちがたくさんいてました。
最後までできていない子も
休憩しながらも挑戦していました。
練習の中で
受け身が一番大切な練習です。
よく頑張りました！
推手の練習は
子供の部では初めてしました。
これは足を動かさずに
手だけでする相撲のような練習です。
色々ルールを変えて
練習しても良いのですが、
今回は足を動かさない・両手を使う・
相手の身体を触らない。
このような感じでやってみました。
この練習は
中国拳法の練習方の一つですが、
柔術の
力を使わないことや、
相手の力の流れを感じる事や、
相手をコントロールする
大変良い練習になります。
子供達も楽しそうに
集中して練習できていました。
子供推手 子供推手 子供推手 子供推手 子供推手 子供推手 子供推手 子供推手
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