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1/9 子供の部の練習
- tanimura
- 2019年1月10日
- 読了時間: 1分
1月9日子供の部の練習の
指導係はFさんでした。
先生があまり手伝えませんでしたが、
しっかりと練習を組み立ててくれました。
練習内容は
柔軟体操→受け身→合気捕り→
木の葉返し→移動稽古→
ミット練習でした。
今回の練習では
パンチを強く打つための練習をしました。
壁押しと、
身体を動かさない腕立てを
家でもしっかりと練習するようにしてください。
休み明けで
ちゃんと練習出来るか心配してましたが、
みんなしっかりと練習できていました。
お疲れさまでした。
